Велосипед сегодня не только средство передвижения и уличных прогулок, но и спортивный снаряд. Которым с радостью пользуются и любители активного отдыха, и желающие похудеть. Если учесть, что велосипедные поездки – отличный способ привести в норму дыхательную и сердечно-сосудистую системы, то о пользе и выгоде таких прогулок не стоит долго рассуждать.
Совместить приятное с полезным стремятся многие, кто хочет приобрести или поддержать себя в хорошей форме. К сожалению, в нашей стране и сама покупка велосипеда, и поездка на нем для полных людей – процедура неприятная и пугающая. Но если подойти к ней со знанием дела, то окажется, что «не так страшен велосипед, как это представляется покупателю».
Злые советчики часто нашептывают о том, как быстро изнашивается трансмиссия, если велосипедист с лишними килограммами, рвется цепь, изнашиваются подшипники на педалях, во втулках или каретке и т. д. технические характеристики не столь страшны, если правильно уменьшить нагрузку, предпочитать пониженные передачи и следовать некоторым советам.
Как выбрать велосипед для похудения
Последние советы
И как гласит одна верная поговорка: удовольствие от поездки можно получить всегда, кроме случаев, когда велосипед едет на вас сам.
Получайте самые интересные предложения первыми
