Электрические массажеры для рук появились сравнительно недавно, но уже вовсю завоевывают сердца покупателей. Массирование ладоней — процедура очень приятная и полезная. Но к сожалению, многие забывают об этом виде ухода за ладонями и пальцами, довольствуясь лишь маникюром, кремом или масками.
Однако руки как никакая другая часть тела нуждаются в регулярном разминании, так как постоянно работают, но редко отдыхают. В век гаджетов появились специфические заболевания, например туннельный синдром запястья[1]. По последним медицинским исследованиям, компрессионная нейропатия[2] или сдавливание нерва — одна из самых частых причин боли, онемения в ладонях и пальцах. Возрастные изменения костной структуры приводят к артрозам, артритам, которые часто встречаются у пожилых людей.[3]
Ежедневное разминание запястья, кисти, пальцев может решить проблему до того, как она обострится:
избавит от боли, отеков,
уменьшит мышечное напряжение и зажимы,
улучшит гибкость, подвижность суставов,
устранит синдром холодных рук,
сохранит тонус, молодость кожи рук.
Современные электрические массажеры комплексно прорабатывают руки при помощи акупунктурного, компрессионного, теплового воздействия. Проработка верхних конечностей активизирует кровообращение в мышцах, улучшает эластичность, подвижность суставов, связок — все это в совокупности является профилактикой болезней кисти. Кроме того, полезны такие процедуры при восстановлении подвижности, работоспособности после переломов, травм.
Перед приобретением или первым использованием девайса для здоровья следует записаться на прием в поликлинику, проконсультироваться со специалистом. Такой подход поможет подобрать правильное устройство и избежать возможных проблем.
Показания для массажеров для рук:
для профилактики, лечения суставов, нервных тканей,
для восстановления после травм, переломов,
при онемении, потере подвижности пальцев,
при высокой нагрузке на ладони, длительной механической работе,
при повышенной утомляемости, частых стрессах.
Регулярные процедуры показаны работникам сельского хозяйства, айтишникам, музыкантам, художникам, любителям вышивания, вязания, швеям, педагогам, стоматологам и другим представителям «ручного» труда.
Противопоказания для массажеров для рук:
свежие травмы, переломы нижних конечностей,
болезни, воспалительные процессы на коже,
онкологические заболевания,
высокая температура, инфекционные болезни,
болезни крови, кровотечения,
острые стадии хронических заболеваний.
Как выбрать самый лучший массажер для рук? Интернет пестрит различными рейтингами и обзорами, поэтому найти желаемое не так сложно, как кажется. Перед покупкой нужно обратить внимание на несколько моментов:
Виды массажа. Наиболее эффективные гаджеты сочетают воздушную компрессию, акупунктурное, пневматическое, вибрационное воздействие. Минимальный набор функций, который должен быть в устройстве для рук — воздушная компрессия, отключаемый инфракрасный прогрев, акупунктурная поверхность в зоне ладони.
Место применения. Производители предлагают как универсальную технику, используемую на разных частях тела, так и девайсы, в которые можно поместить только кисти. Последние за счет комплексного воздействия более результативны при профилактике болезней суставов.
Тип питания. Массажеры могут работать от сети, батареек или аккумуляторных батарей. Функционирующие от электропитания, как правило, более мощные, но менее мобильные. Оптимальный выбор — аппараты, работающие от АКБ.
Дополнительные функции. Наличие инфракрасного прогревания усиливает эффективность массирования, а таймер автоматического отключения помогает фиксировать оптимальное время процедуры. Некоторые производители разделяют автопрограммы на мужские и женские, добавляют режим ионизации для обеззараживания кожи, а также рабочих поверхностей.
Цена. Бюджетные гаджеты справляются с задачей, но включают необходимый минимум возможностей, более дорогие — работают комплексно, оснащены дополнительными функциями, обеспечивают профилактику здоровья кисти.
Модели из рейтинга входят в топ самых популярных массажеров для рук и пальцев по запросам пользователей интернет-магазинов. Кроме этого они рекомендованы экспертами. Для сравнения техники ниже перечислены основные характеристики, а также достоинства и недостатки.
Функциональный девайс для массажных разных зон кисти. Устройство сочетает акупунктурное, вибрационное, воздушно-компрессионное действие с теплотерапией. Портативный аппарат работает от аккумулятора, поэтому его можно брать с собой в путешествие или на работу.
Панель управления — надежная, простая, понятная. При помощи кнопок можно отрегулировать интенсивность, включить вибрацию или добавить инфракрасное прогревание.
AirBurn помогает расслабить руки после напряженного рабочего дня, борется с отечностью, снимает болевые ощущения.
таймер автоотключения,
работа от АКБ,
функция инфракрасного прогрева
простое управление
нет дисплея.
Компактный прибор с 6 режимами: 3 — для мужчин и 3 — для женщин. В автоматическую программу включены техники разминания, надавливания, глубокой проработки мышц ладони, запястья, растяжки суставов. Массажер сочетает действие воздушной компрессии, акупунктуры, теплотерапии, ионизации.
Стильный белый корпус дополнен понятной панелью управления. Работает аппарат от сети и два часа непрерывно — от аккумулятора. Встроенный таймер настроен на автоотключение через 5,10, 15 минут.
Инфракрасное прогревание дополнительно активизирует кровообращение, а ионизация обеззараживает воздух, помогает справиться с проблемами кожи.
работа от АКБ,
инфракрасный нагрев,
ионизация,
6 автоматических программ,
мужской и женский режимы,
простое управление.
цена.
Стильный массажер с 2 автоматическими программами на основе техники шиацу. Ритмичные надавливания, специальная акупунктурная поверхность стимулируют кровоток, движение лимфы, прорабатывают мышечную ткань. Лаконичная, понятная панель управления позволяет настроить режим, выбрать интенсивность, подключить прогревание.
Компактный гаджет работает от сети и аккумулятора. Таймер автовыключения можно настроить на 5, 10, 15 минут.
акупунктурная поверхность,
инфракрасное прогревание,
2 автоматические программы,
простое управление.
цена.
Портативный девайс с 3 автоматическими программами, сочетающий воздушно-компрессионный массаж с инфракрасным прогреванием. Модель проста в управлении — регулировки и настройка режимов осуществляются при помощи кнопок на корпусе.
Прибор включается от сети или аккумулятора, автотаймер настроен на отключение через 15 минут. В комплекте — адаптер для зарядки, мешочек для хранения, 5 пар одноразовых перчаток.
цена,
небольшие размеры,
простое управление,
3 автоматические программы,
инфракрасное прогревание,
одноразовые перчатки в комплекте.
нет ЖК-дисплея на панели управления.
Технологичное устройство, сочетающее акупунктурное воздействие, пневматическую компрессию с инфракрасным прогревом.
6 автоматических программ сочетают разные способы разминания рук. Они разделены на 3 мужских и 3 женских режима. Информация о выбранной программе, виде массирования, настройках отображается на дисплее панели управления.
Массажер работает от сети, а также аккумулятора, отключается через 15 минут при помощи автотаймера.
6 автоматических программ,
мужские и женские режимы,
работа от АКБ,
инфракрасное прогревание,
простое управление
цена.
===========================
- Синдром запястного канала. Источник
- Гильвег А. С., Парфенов В. А., Евзиков Г. Ю. Проблемы диагностики и лечения компрессионной нейропатии срединного нерва: анализ типичной врачебной практики //Журнал неврологии и психиатрии им. CC Корсакова. – 2018. – Т. 118. – №. 11. – С. 30-34.
- Халимова А. А. Туннельный синдром запястья (обзор литературы) //Наука о жизни и здоровье. – 2013. – №. 3. – С. 96-103.
Получайте самые интересные предложения первыми