Тренажерный зал дома – не миф, а реальность. Реальность, которая имеет ряд преимуществ: Экономия. За те же занятия, что и в спортзале, вы платите всего один раз. Время. Вам больше не нужно тратить время на дорогу туда-обратно. Вам не нужно ждать, когда освободиться нужный тренажер. Вы можете заниматься в любое удобное для Вас время, даже ночью.
Персональность. Возможность оборудовать зал для тренировок под свои предпочтения и потребности, согласитесь, очень соблазнительно? Индивидуальность. Вам неловко ходить в спортзал? Дома вы без стеснения можете пробовать новые техники и тренажеры.
Какое помещение выбрать для тренажерного зала
Напольное покрытие. Оно станет основой для устойчивого расположения на нем тренажеров, стоек, брусьев и тд.;
Стены. Не должны быть влаговпитывающими;
Звукоизоляция. Стоит заранее подумать о соседях.
Итак, самое главное: какое оборудование поставить в домашний тренажерный зал?
От выбора современных тренажеров разбегаются глаза и опускаются руки от сомнений. Все кажется нужным, но вряд ли все поместится в домашний тренажерный зал (да и нужно ли)? Принимая решение, исходить следует из личных целей и потребностей.
Похудение и тонус мышц
Минусы домашнего тренажерного зала
Например, денежные средства. Но согласитесь, что на здоровье и красоте не принято экономить. Тем более, что современные тренажеры могут быть настолько универсальны, что в одном тренажере может совмещаться множество функций, позволяющих выполнять все упражнения, необходимые для придания телу превосходной формы. Вам, в свою очередь, не придется тратиться на большое количество тренажеров.
Еще один минус - лень. Когда вам кажется, что вы в любой момент можете устроить тренировку, ваше «в любой момент» рискует наступить…никогда. Вот только этот минус никак не зависит от того, где заниматься: в спортзале или дома. Так что при существующих плюсах, успешность домашнего тренажерного зала зависят только от вас. Все в ваших руках!




Получайте самые интересные предложения первыми
