Виды массажных кресел

Массажное кресло – это комплексный массажер с набором специальных дополнительных функций, полезных для организма. Одновременно можно поработать все тело: от затылка до стоп. Тепловая терапия, музыкальная терапия и другие опции помогают быстрее снять напряжение, достичь более глубокого расслабления. Это отличная инвестиция в здоровье семьи или сотрудников. Массажные кресла бывают разными по внешнему виду и вариантам воздействия, отличаются материалом обивки, опциями, габаритами. Существуют модели, которые подойдут для пожилых людей, для установки в небольшие жилые или офисные помещения.

В чем польза аппаратного массажа для здоровья:

усиливает кровообращение, питание тканей;

стимулирует движение лимфы, межклеточной жидкости;

усиливает обмен веществ, в том числе жиров, вывод лишней жидкости, токсинов;

снижает риск развития остеохондроза, плоскостопия;

способствует расслаблению/тонизации мышечной ткани;

разбивает триггерные точки;

повышает выносливость мышц, снижает риск травм во время тренировок;

улучшает рельеф, цвет, тонус кожи, уменьшает частоту воспалений;

нормализует самочувствие, качество сна.

Перед началом использования массажного кресла рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

Функция роликового массажа присутствует во всех моделях кресел. Его выполняют массажные головки, их количество может быть разным. В спинке они расположены статично или на каретке: S-, L- или SL-образной.

От устройства массажного механизма зависит качество проработки тканей. Существуют кресла с двухмерным, трехмерным, четырехмерным и пятимерным массажем. Ролики вращаются только в стороны или также вверх и вниз, воздействуют на мышцы в разном положении. Может отличаться интенсивность, угол вращения, глубина, охватываемая площадь.

Роликовый механизм выполняет разминание, похлопывание, постукивание, поколачивание, другие приемы классического массажа. Он прорабатывает шею, плечи, спину, ягодицы, бедра. В кресле также может быть предусмотрен блок, чтобы массировать стопы.

Воздушно-компрессионный массаж действует по принципу прессотерапии. Его выполняют воздушные подушки. Они охватывают шею, туловище, ягодицы, верхние, нижние конечности. Их количество может варьироваться от 28 до 64 штук. Чем их больше, тем обширнее и разнообразнее проработка тела.

Воздушные подушки – это камеры, которые попеременно надуваются и сдуваются, из-за чего давление на мягкие ткани волнообразно увеличивается и уменьшается. Это стимулирует кровообращение, движение межклеточной жидкости, ток лимфы по сосудам, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Подушки действуют мягко, дополняют роликовый массаж.

Когда может помочь воздушно-компрессионный массаж:

недостаток физической активности;

перенапряжение мышц;

избыточная нагрузка на позвоночник;

отеки туловища, рук, ног;

жировые отложения;

«апельсиновая корка»;

синдром усталых ног;

замедленный обмен веществ;

стресс;

перепады настроения;

хроническая усталость.

Вибрационный массаж – это дополнительная функция, усиливающая эффект от роликового, компрессионного массажа. Внутри массажера находятся моторчики. Они генерируют вибрацию различной частоты, амплитуды.

Колебания передаются по всему телу на мягкие ткани, вызывают раздражение периферической и центральной нервной системы. Вибрация провоцирует рефлекторный ответ от внутренних органов, оказывает обезболивающее действие, стимулирует микроциркуляцию, регенерацию. В зависимости от особенностей массажа, организм приходит в тонус или расслабляется, сужаются или расширяются сосуды, замедляется или активизируется деятельность пищеварительной системы и т. д.

Показания к вибрационному массажу:

мышечное напряжение;

болевые синдромы;

восстановление после травм;

небольшое искривление осанки;

начальный остеохондроз;

частые респираторные заболевания;

хронический бронхит;

нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

отеки, жировые ловушки;

дряблость, серый оттенок кожи;

застойные явления в малом тазу.

Помимо традиционных приемов, роликовый механизм кресла выполняет японский точечный массаж – шиацу. С разной интенсивностью и глубиной массажные головки воздействуют на биологически активные точки, расположенные по всей поверхности спины, на стопах.

Согласно традиционной японской медицине, стимуляция этих областей налаживает течение жизненной энергии в организме. Но также биологически активные точки – это зоны скопления множества нервных окончаний. Их раздражение вызывает реакцию мозга. А он влияет на выработку гормонов, различные биохимические процессы, функции внутренних органов, структур.

Дополнительные функции кресел во многом влияют на качество расслабления.

К наиболее полезным опциям относят:

Подогрев. Встречается практически во всех моделях массажных кресел. Бывает обычным инфракрасным или графеновым, который проникает глубже. А также в комплект может входить накидка с подогревом.

Нулевая гравитация. Кресло автоматически занимает положение, в котором человек ощущает, будто находится в невесомости. Zero-G помогает снять напряжение с мышц, позвоночника, суставов, сердца.

Ионизация воздуха. Встроенный ионизатор очищает воздух, насыщает его отрицательно заряженными ионами. Это помогает легче дышать, улучшает самочувствие, настроение, работоспособность, сон.

Прослушивание музыки. Стереосистема поможет не заскучать во время сеанса массажа. А если включить через Bluetooth звуки природы или музыку для медитаций, тело и ум расслабятся еще сильнее.

При выборе массажного кресла для личного использования нужно учесть следующие моменты:

1. Размеры помещения. В просторном доме массажному креслу место точно найдется. Но если планируете установить массажер в небольшую квартиру, следует учитывать размеры кресла, требуемый запас, чтобы его разложить, выдвинуть секцию для ног.


2. Рост, вес пользователя. Высоким людям нужен массажер с удлиненной кареткой, полным – с укрепленной основой. Обязательно проверяйте допустимый вес и рост в характеристиках.


3. Цели. Большинство кресел выполняют роликовый массаж, компрессию. Для максимальной проработки тела выбирайте модель с продвинутым массажным механизмом, максимальным количеством роликов, воздушных подушек.


4. Желаемые дополнительные функции. Для меломанов нужны стереодинамики с Bluetooth, при проблемах с позвоночником – нулевая гравитация, при хронических мышечных болях – графеновый прогрев, при сильном загрязнении воздуха – ионизатор.


5. Бюджет. Если он ограничен, выбирайте недорогой, но оригинальный массажер с оптимальным количеством возможностей. Минимальный рекомендуемый набор функций: 3D-массаж с компрессией, отдельный блок для икр, стоп, прогрев, минимум 28 воздушных подушек, одно положение Zero-G.

Читайте также: Как выбрать массажное кресло?