Массаж стоп рекомендуется делать несколько раз в день, поэтому есть смысл воспользоваться массажером для ног. Действие аппаратного массажа ступней направлено на усиление кровообращения, снятия напряжения и боли, все это также является профилактикой варикоза и многих других проблем.
Хороший помощник в борьбе с варикозом – вакуумный массаж. Он повышает общий тонус мышц, сокращая их и тем самым улучшая кровообращение. Он может быть ручным, так и аппаратным. Главное правило вакуумного массажа: проводится с целью профилактики или при начальных проявлениях, в иных случаях такие процедуры только усугубят ситуацию.
Одно из самых классных проявлений любви и заботы к телу, несомненно, является массаж. Есть много способов получить его — сходить к массажисту, попросить любимого человека, купить массажное оборудование домой. Последнее, конечно, самый идеальный вариант — не нужно никуда ходить, отрывать от дел, заставлять учиться техникам массажа. Во время массажа в кресле вам не нужно отрываться от общения с любимыми, не нужно выходить из дома, и пятнадцать минут в день каждый человек способен выделить непосредственно себе.
