Как вернуть красоту волос

15 ноября 2015

Стрессы, возраст, образ жизни или наследственность влияют на естественную красоту ваших волос. Как ее вернуть и сохранить?

Используйте несколько правил:

Мойте голову правильно.

Голову мыть следует по мере загрязнения с оптимальной температурой 35-45°С. Не рекомендуется мыть голову водопроводной водой. Замените ее на кипяченую или дистиллированную. Перед мытьем волосы следует расчесать, это позволит вымыть чешуйки отмерших клеток кожи из волос, после расчесывания число которых увеличивается. Шампунь наносите не сразу на голову, а в ладони, разбавив немногим количеством воды и вспенив. Время промывки головы шампунем не должен превышать одной минуты. Не расчесывайте мокрые волосы.

Неправильный уход замените на полезный.

Частое использование фена, электрических щипцов для волос, а также окрашивание волос и химическая завивка приводят к секущимся кончикам. Будет правильным свести к минимуму эти процедуры или отказаться от них полностью. Используйте бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры для волос, помните про народные рецепты и средства. Отвары одуванчика и шалфея можно использовать для ополаскивания волос против секущихся кончиков. Ломким волосам необходимы маски на основе глицина и D-пантенола.

Правильное питание: внешнее отражает внутреннее.

Недостаток витаминов при неправильном питании сказывается на внешнем виде ваших волос. При недостатке они становятся ломкими и безжизненными. Особенно это заметно в холодное время года. Ежедневно употребляйте продукты, содержащие витамины А, D, группы В и кальций: молоко, рыба, яйца, зелень, творог.

Правильное питание

Образ жизни.

Понаблюдайте за своим образом жизни. Достаточно ли вы спите? Сон продолжительностью в восемь часов обеспечивает регенерацию клеток и выделение гормона молодости. Займитесь физкультурой. Она улучшает кровообращение ко всем системам и органам организма. Избегайте вредных привычек. Курение и спиртные напитки ведут к нехватке кровообращения. Помните о переутомлении и стрессах. Как и ваш организм, волосы тоже любят отдых. Используйте антистрессовые приборы.

Делайте массаж кожи головы.

Массаж кожи головы позволяет усилить кровообращение, улучшить тонус и вернуть красоту волос. Также он влияет на рост и укрепление волос. Массаж можно выполнять несколькими способами: самый легкий и распространенный – подушечками пальцев. Точечный массаж укрепляет структуру волоса, сюда же относится расчесывающий массаж. Массаж может быть с применением каких-либо специальных косметических или натуральных средств. Например, солевой пилинг. Массаж можно делать во время мытья головы и до или после. Главное условие – регулярность. Существуют специальные массажеры, которые позволяют совместить полезное с приятным

Массаж кожи головы

Помните, красивые волосы – это украшение, которое всегда с вами, и может стать вашей гордостью.

Читайте также:

Справочник косметологических процедур

6 причин сделать массаж головы

Необычные виды массажа