Тайский массаж в домашних условиях

29 января 2016

Тайский массаж – это религия и медицина в одном. Философия тайского массажа предполагает возможность излечить человека не только от любой болезни, но и помочь восстановить энергетические силы организма и обрести гармонию.

Польза тайского массажа: глубокая релаксация, уменьшение боли различной этиологии, улучшение циркуляции, устранение стресса, расслабленные мышцы, увеличение гибкости и раскрытие суставов, стимуляция всех систем организма, восстановление сил.

Тайский массаж по-другому иногда называют «йога-массаж». Он сильно отличается от классического массажа и представляет собой целостный оздоровительный комплекс, включающий в себя приемы различных методик: растяжения, скрутки, рефлексотерапия, акупрессура, надавливания, причём пользоваться могут не только пальцы и ладони, но и локти, колени и даже стопы.

Когда рекомендуется применять тайский массаж?

  • Головные боли. Особенно, если возникают из-за защемления нервов в области шеи или из-за сосудистого спазма.
  • Хроническое состояние усталости, быстрая утомляемость. Систематическое применение тайского массажа способно обновить как физически, так и энергетически.
  • Пассивный образ жизни. Тайский массаж убирает мышечные спазмы, нормализует естественное кровообращение, повышает общий тонус организма. Рекомендован офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни.
  • Бессонница. Тайский массаж оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Пациент чувствует легкость и свободу от дум.
  • Депрессия. Прилив сил, энергии и избавление от внешних негативных воздействий благоприятно сказываются на душевном состоянии пациента.

Тайский массаж на дому: несколько правил и приемов

  • Приятная музыка, ароматерапия и расслабляющая обстановка - залог результативности тайского массажа
  • Начинать следует с поглаживаний плавно переходящих в нажимы. Это нормализует работу всех органов и систем в организме.
  • Метод потирания позволяет «выдавить» отрицательную энергию из каждого участка тела. Выглядит этот прием так, будто кожа сначала слегка приподнимается, а затем сжимается.
  • Растирания область живота вокруг пупка или против часовой стрелки, помогут восстановить жизненные силы организма.

Тайский массаж

Конечно, в полной мере освоить глубокий тайский массаж и самому применять его в домашних условиях непросто. Однако, разработчики оздоровительной техники давно научили домашние массажеры технике тайского массажа. Роликовая система большинства массажных кресел равна эффекту «живых» прикосновений руками.

На сегодняшний день массажные программы абсолютно не уступают рукам и знаниям хорошего мануальщика. А возможность иметь такового всегда «под рукой», не выходя из дома, становится незаменимым плюсом в решении здоровья с помощью тайского и других массажей.

Читайте также:

Шведский массаж на дому

Точечный массаж Шиацу

Турецкий массаж