Стоунтерапия – известная древнейшая восточная методика. Основа ее – лечение камнями. Принято считать, что камни способны передавать свою энергию организму.
Стоунтерапия сегодня – это современный вариант восточной медицины, основанный на температурном воздействии на активные точки человеческого организма холодными и горячими камнями. Массаж камнями способен избавить человека от усталости, снять напряжение, стресс, боль и даже вылечить от простуды.
Изображение: Freepik.com
Показания к стоунтерапии: бессонница, хроническая усталость, избыточный вес, целлюлит, заболевания суставов, простудные заболевания, гормональные нарушения, нарушения обмена веществ, различные боли: в спине, шее, мигрени.
Противопоказания: беременность, лактация, и нфекционные заболевания в период обострения, онкология, тромбоз, акне, псориаз, обострение бронхиальной астмы.
Решением этого вопроса может стать массажное кресло. Оно не заменит медицинского массажа при тяжелых заболеваниях и запущенных состояниях. Прежде всего массажное кресло предназначено для профилактических курсов массажа и ежедневных массажных сеансов.
Стоунтерапия в салоне
Процедура стоун-массажа в салоне проходит путем чередования тепла и холода. Начиная со стоп, массажист прогревает тело пациента горячими камнями. Камни выкладываются определенной температуры и диаметра в определенном порядке. На следующем этапе массаж делается холодными камнями, тонизируя организм. Эффект достигается за счет чередования «теплоты» камней.
В косметологических процедурах стоунтерапия проводится камнями для очищения и омоложения тела. Сеансы с горячими камнями открывают поры, в контрасте с холодными – повышают метаболизм, улучшают секрецию сальных и потовых желез, выводят шлаки и лишнюю жидкость, насыщают кислородом. Как результат: корректируется фигура, снижается вес, устраняются косметические дефекты кожи, целлюлит и растяжки.
Стоунтерапия дома
В домашних условиях существует несколько базовых упражнений для проведения процедур. Исходя из того, что на руках и, особенно, на ногах расположено множество активных точек выполняйте следующие приемы:
Массируйте рефлекторные точки на ладонях. Возьмите несколько камешков, положите на ладонь и накройте другой ладонью. Водите ею 20 минут по часовой стрелке. Медленные движения успокоят и настроят на позитивный лад, быстрые движения взбодрят и приведут в тонус.
Выложите на полу камешки среднего размера и гуляйте по ним. Камешки выберите круглые, без острых краев, похожие на морскую гальку. Точки на ногах быстро активизируются, снимая напряжение и боль. Камешки можно заменить на массажный коврик.
Разумеется, для каждого вида процедур используются свои камни. Черные согревают, белые охлаждают. Круглые хороши для позвоночника, треугольные для крестцового отдела. Крупные дольше держат тепло, мелкие – меньше.
Яшма помогает при неврозах, укрепляет иммунитет. Лечебные свойства яшмы используются в стоунтерапии и акупунктуре. Массажные тапочки с яшмой станут отличным подарком или приобретением для акупунктурного массажа.
Базальт и шунгит снимает мышечные боли. Турмалин способствует защите от вредных воздействий, способен вернуть жизненную энергию, положительно сказывается на эндокринной системе. "Присутствие" камня в жизне человека даст ощущение покоя и радости.
Нефрит регулирует сердцебиение, снимает боли, восстанавливает кровообращение, лечит почки. За его целебные качества его часто используют в медицине и массаже.
Все, что человеку нужно для здоровья, дает ему природа. Но часто мы этими дарами не пользуемся. А ведь она способна оберегать наше здоровье и красоту.
Часто задаваемые вопросы
Для стоун-терапии обычно используются различные виды натуральных камней, такие как базальт, аметист, кварц, оникс, яшма и другие. Однако наиболее популярными и распространенными считаются базальтовые камни из-за их способности хорошо удерживать тепло и иметь гладкую текстуру для более комфортной стоун-терапии.
Кроме того, аметистовые камни также популярны из-за своих целебных свойств и способности успокаивать ум и снимать стресс. Выбор камней для стоун-терапии может зависеть от индивидуальных предпочтений и целей проведения процедуры.
Массаж горячими камнями противопоказан людям с острыми воспалительными процессами, высоким давлением, сердечными заболеваниями, кожными заболеваниями, беременным, а также тем, кто имеет нарушения чувствительности к температурным воздействиям. Важно проконсультироваться с врачом перед проведением процедуры стоун-терапии, чтобы убедиться, что она безопасна для вашего здоровья.
Стоун-терапия способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение, снимает стресс и напряжение, повышает общее состояние организма.
