Обзор массажеров для шеи и плеч

Дискомфорт в области шеи, плеч и спины – одна из самых распространенных проблем не только среди людей старшего поколения, но и среди молодежи. Связано это с длительным сидением за рабочим столом, поездками на автомобиле и другими делами, требующими долгого нахождения в одной позе.

Для того, чтобы расслабить напряженные мышцы и улучшить самочувствие, применяют массаж. Но не у всех есть время и средства для посещения профессионального массажиста. Заменить дорогостоящие процедуры можно покупкой массажера для плеч и спины. Им можно пользоваться дома, на работе и даже за рулем машины. Он мобильный и легкий, умеет быстро снимать напряжение, разминает мышцы, даря комфорт и прекрасное самочувствие.

Противопоказаний у импульсных массажеров немного, поэтому они довольно популярны и часто попадают в топы девайсов.

Массажер для спины и шеи при регулярном использовании улучшает тонус и общее состояние организма. Воздействует на мышцы, избавляя от болезненного синдрома, и дарят расслабление. Кроме того, электромассажеры отлично помогают при малоактивном образе жизни и сидячей работе.

Особенно от сидячей работы страдает шея. Через неё к голове поступает кровь и кислород. А при зажиме циркуляция нарушается: начинаются головные боли, уменьшается концентрация внимания, ухудшается настроение. Если с этим ничего не делать, можно заработать остеохондроз или другое заболевание, которое одним массажем уже не вылечить. Поэтому важно прислушиваться к себе и своему телу.

Принцип действия массажера строится на воздействии импульса электрического напряжения на шейно-воротниковую зону. Вибрации передаются мышцам и рецепторам. Мышечная ткань разминается. Это в свою очередь способствует улучшению функции кровообращения.

Какие проблемы решают электромассажеры

напряжение мышц плеч и шеи;

тяжесть и сдавливание в плечевом отделе;

хруст при поворотах головы.

Массажеры для шеи эффективно устраняют напряжение мышечных тканей, увеличивают подвижность и упругость глубоких мышц. Спазмы, неприятные ощущения уходят, восстанавливается тонус и хорошее настроение. Сеанс можно провести прямо за просмотром фильма или в офисе.

При использовании массажеров для шеи помните о противопоказаниях. Их следует внимательно изучить до начала эксплуатации.

Массажеры для шеи и плеч выпускают в различных комплектациях. Все ли из них полезны, расскажем дальше. Электрические массажеры различаются по принципу действия, назначению и конструкции.

Воротник с ударным массажем часто называют воротниковым массажером для шеи и плеч. Он представляет собой фиксируемую на груди накидку с вшитым роликовым механизмом, с помощью которого и происходит массирование.

Преимущества

Регулируемая интенсивность.

Простота эксплуатации.

Износостойкость.

Адаптивность.

Различные варианты применения.

Регулируемые лямки надежно фиксируют устройство. Компактные размеры позволяют использовать его на разных участках тела. У массажеров для спины и шеи электрического типа есть противопоказания к применению. Подробнее о них мы расскажем в следующем разделе.

Накидка на кресло также подходит для массажа шеи и плеч. Она крепится на стул или кресло, но без специальных лямок. Принцип работы схож с предыдущими конструкциями.

Преимущества

Легкое крепление без дополнительной фиксации.

Удобно для офиса или автомобиля.

Эргономичная конструкция занимает минимум места.

Накидка станет отличным подарком для водителей, офисных работников и других сотрудников, которые много времени проводят сидя в одной позе.

Подушка с роликами оснащена встроенным роликовым механизмом. Он вращается в разных направлениях и интенсивностью, массируя проблемные участки.

Преимущества

Небольшие размеры.

Легко взять с собой.

Эффективность.

Отсутствие шума.

Доступная цена.

Действует мягко и расслабляюще. Направление вращения роликов, скорость, режим вы задаете сами. После использования мышцы расслабляются, восстанавливается кровоток и повышается энергообмен.

В массажерах для шеи используются миостимуляторы с EMS-технологией (electrical muscle stimulation). Они генерируют слабые импульсы электрического тока низкой частоты и интенсивности. По параметрам эти импульсы похожи на биоэлектрические токи организма. Через кожу они воздействуют на нервные окончания. По ним сигнал передается в мозг, где формируется ответ.

Преимущества массажеров с миостимуляцией:

Действуют на клеточном и тканевом уровне. Активизируют ток крови, лимфы, обмен веществ, восстановление клеток и тканей, улучшают нервно-мышечную проводимость.

Выполняют пассивную гимнастику. Стимулируют активное сокращение шейных мышц, укрепляют их, избавляют от гипертонуса.

Оказывают обезболивающий эффект. Помогают избавиться от защемления сосудов, нервов, от отеков и мышечных болей. Снижают частоту и интенсивность головных болей, мигреней.

Влияют на рефлексогенные зоны. Раздражение нервных окончаний в области биологически активных точек стимулирует работу внутренних органов, с которыми они связаны.

Использовать массажеры для шеи и плеч можно не всем. Поэтому перед покупкой проконсультируйтесь с врачом и изучите список противопоказаний. Электрический массажер для шеи лучше не брать людям с хроническими заболеваниями, особенно в период обострения.

В группе риска

Гипертоники.

Онкобольные.

Пациенты с атеросклерозом.

Отказаться от электромассажеров придется тем, у кого на теле есть открытые раны или воспаления до их заживления. Подождать с использованием придётся беременным, кормящим мамам и женщинам в критические дни.

Также в списке противопоказаний

Инфекционные заболевания

Болезни сердечно-сосудистой системы

Рецидивы хронических болезней

Заболевания кожных покровов

Повышенная температура тела

Поможет ли массажер для шеи, какую марку выбрать, сколько минут в день пользоваться устройством, можно ли сочетать его с другими видами массажа – вопросов по выбору много, ответить на них поможет консультант в салоне, врач, а также изучение инструкции. Не стесняйтесь спрашивать, тогда эксплуатация будет максимально комфортной и эффективной.

Накидка на кресло также подходит для массажа шеи и плеч. Она крепится на стул или кресло, но без специальных лямок. Принцип работы схож с предыдущими конструкциями.

Преимущества

Легкое крепление без дополнительной фиксации.

Удобно для офиса или автомобиля.

Эргономичная конструкция занимает минимум места.

Накидка станет отличным подарком для водителей, офисных работников и других сотрудников, которые много времени проводят сидя в одной позе.

Импульсный массажер можно приобрести в специализированном салоне, аптеке или онлайн, в интернете. Лучше, если это будут сайты производителей или официальных представителей. Обращайте внимание на характеристики.

Но сначала ответьте на несколько вопросов. Какой массажер вам нужен? Где вы будете им пользоваться? И не забывайте про цену. Так вы узнаете все нюансы, а в случае чего сможете быстро решить все вопросы.

Если покупаете массажер первый раз, то подробно расспросите менеджера об интересующей модели, изучите отзывы. Будет ли полезен массажер для шеи, можно выяснить и у знакомых. Если устройством пользуется друг или знакомый, напроситесь в гости и устройте тест-драйв. Чем больше информации на первом этапе, тем проще.

Можно присмотреться к недорогим моделям, но обязательно учитывать марку. Например, массажер для шеи и плеч Feelneck 3 Plus от Ergonova мгновенно снимает болезненный синдром в теле, зажатость мышц и восстанавливает силы.

Какие особенности у массажеров для шеи и плеч

Размеры. Есть компактные массажеры, которые можно положить в рюкзак или сумку, средних размеров и стационарные.

Скорость. В среднем процедура занимает около 20 минут. После уходит чувство тяжести, подвижность и работоспособность возвращается в норму, а главное уходит усталость.

Дополнительные функции. Подогрев, автоотключение по таймеру, световые индикаторы режимов. У каждой модели свой набор фишек. Считается, что массажеры с инфракрасным прогревом эффективнее других. Такой массаж расслабляет, улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Результат. Устройство качественно расслабит перегруженные мышцы плеч и шеи, снимет спазмы, восстановит оптимальный баланс комфорта.

Обязательно прочитайте инструкцию, если только приобрели устройство и собираетесь воспользоваться им впервые. Затем подготовьте кожу: 30-40 секунд поглаживающими движениями помассируйте шею и плечи.

Начинать процедуру лучше с небольшого промежутка времени и постепенно его увеличивать. Например, с 5-6 минут и постепенно продлить до 15.

Движение роликов должно быть размеренным, по ходу движения лимфы, от периферии к центру.

Во время процедуры следите за своим самочувствием. Почувствовали боль, дискомфорт, заканчивайте массаж. Иначе мышцы могут травмироваться, а вы так и не получите желаемого эффекта.

Поэтому сначала лучше ограничиться сеансами через день. Когда тело привыкнет, пользоваться массажером можно каждый день: в поездке или на рабочем месте.

Вы можете взять массажер с собой, куда угодно. Он легко поместится в машину или небольшую сумку. Подарите себе необыкновенное расслабление и восстановите силы после долгого рабочего дня!

Мы подготовили рейтинг массажеров для шеи и плеч от лучших производителей. Беспроводные и работающие от сети, универсальные и исключительно для шейно-воротниковой зоны, с механическим воздействием и миостимуляцией, простые и с различными фишками для повышения качества массажа.

Миниатюрный массажер для шейно-воротниковой зоны с шестью массажными головками из мягкого силикона. Они одновременно прорабатывают шею и плечи, имитируя движения пальцев рук массажиста, а также прогреваются по технологии Warm Soothing. Массажер подходит и для спины, бедер, икр, стоп.

Воротник выполняет расслабляющий и тонизирующий массаж. Пользователь может регулировать интенсивность воздействия с помощью кнопки на корпусе или путем натяжения лямок. Прибор не нужно обязательно держать: можно зафиксировать на спине с помощью регулируемой застежки. Он работает от аккумулятора 1800 мАч до 90 минут без подзарядки, выполняя девять сеансов массажа. На восполнение заряда уходит 3,5 часа.

Размеры (упаковки): 24 x 17 x 16 см. Мощность: 26 Вт. Гарантия: 12 месяцев.

Плюсы:

два режима массажа;

уникальный щипковый массажный механизм;

площадь воздействия увеличена на 35%;

два варианта температуры;

универсальность;

автономность.

Минусы:

нельзя регулировать скорость воздействия.

Этот кольцевой миостимулятор для шеи отлично помогает при головных болях и мигренях, при мышечных спазмах и хронических болевых синдромах. Он оказывает многокомпонентное действие: генерирует электрические низкочастотные импульсы, прогревает мягкие ткани, влияет на них красным светом, магнитными волнами и выполняет круговое вытяжение.

Форма конструкции соответствует изгибам шеи. Положение пластин для проведения тока и тепла можно регулировать с учетом индивидуальных особенностей. В комплекте идет пульт с экраном, два съемных электрода, которые можно использовать на плечах, руках, средней части спины, пояснице.

Размеры: 16 x 14 x 5 см. Вес: 0,27 кг. Мощность (входная): 5 Вт. Емкость аккумулятора: 1500 мАч. Частота импульсов: 1–1000 Гц. Гарантия: год.

Плюсы:

шесть программ миостимуляции;

три температурных режима;

шесть вариантов таймера;

до недели без подзарядки;

работа от аккумулятора.

Минусы:

нет механического воздействия на мягкие ткани.

Максимально эргономичный массажер: повторяет физиологический изгиб шеи, обит мягким и безопасным материалом, заполнен упругой пеной с памятью формы. Он поддерживает голову и шею в правильном положении, что помогает избежать пережатия нервов и сосудов. Идеален для тех, работает за компьютером, много времени проводит в разъездах или за рулем.

Мышцы шеи глубоко проминают ролики, закрепленные на двойном S-образном механизме. Они выполняют расслабляющий, интенсивный, тонизирующий массаж. Есть шнурки с застежкой для фиксации подушки и регуляции интенсивности. Заряда хватает на 12 сеансов по 10 минут (примерно два часа).

Габариты (упаковки): 31 x 28 x 12 см. Емкость аккумулятора: 2000 мАч. Мощность: 10 Вт. Гарантия: 12 месяцев.

Плюсы:

три режима массажа;

усовершенствованный массажный механизм;

тепловая терапия;

минимальный уровень шума;

беспроводная работа.

Минусы:

нельзя регулировать скорость массажа.

Многофункциональный массажный воротник выполняет приемы классического массажа и шиацу. Массажный механизм – восемь прогреваемых роликов из силикона. Они вращаются в двух режимах, способны захватывать мышцы. Интенсивность воздействия можно увеличивать, сильнее натягивая ручки-держатели. Помимо шейно-воротниковой зоны, массажер подходит для спины, ягодиц, живота, бедер, голеней и стоп.

Габариты: 8 x 55 x 43 см. Вес: 2,5 кг. Мощность: 30 Вт. Гарантия: один год.

Плюсы:

трехмерный роликовый массаж;

две программы;

инновационный массажный механизм;

ИК-прогрев;

универсальность;

есть адаптер для автомобиля.

Минусы:

работа от сети;

тяжелый по сравнению с другими моделями.

Идеальная накидка на плечи для домашнего использования. Выполняет поколачивающий и разминающий массаж. Массажный механизм – прогреваемые ролики, которые вращаются по и против часовой стрелки. Они способны захватывать кожу, подкожную клетчатку и мышцы, подобно рукам массажиста. Чтобы увеличить интенсивность массажа, нужно сильнее натянуть лямки. Накидка подходит для разных частей тела, а не только для шеи и плеч.

Габариты (упаковки): 40 x 20 x 17 см. Вес: 2 кг. Мощность: 24 Вт. Гарантия: 12 месяцев.

Плюсы:

захватывающий роликовый массаж;

три уровня скорости;

можно менять направление вращения роликов;

тепловая терапия;

для всего тела.

Минусы:

работа только от сети;

большой вес по сравнению с другими массажерами для шеи.

Массажер помогает поддерживать здоровье шейно-воротниковой зоны, что положительно влияет на самочувствие, психологическое состояние и весь организм. При регулярном использовании он может предупредить и решить распространенные проблемы, которые беспокоят при частом и длительном напряжении шеи. Существует множество разнообразных типов массажеров для шеи и плеч, и каждый из них полезен по-своему. Теперь, благодаря нашим критериям и рейтингу, вы сможете найти для себя идеального помощника. А если нет – специалист MWT готов проконсультировать вас в любое удобное время.