Борьба с целлюлитом в домашних условиях
25 ноября 2015
Причины целлюлита
Нарушение обмена веществ, лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки (курение и алкоголь), неправильное питание, увлечение кофе, недостаток кислорода, ношение тесной одежды, вещей из ненатуральных тканей.
Исправляем возможное
- Меняем питание. Исключаем переедания, вредную пищу, фастфуды и продукты питания, располагающие к «апельсиновой корке», пьем полезные жидкости (зеленый чай, вода, отвар шиповника).
- Меняем сидячий образ жизни на движение. Встречи из кафе переносим в бассеин, интернет заменяем на прогулки, а телевизор – на физические упражнения. Мало времени? Делайте несколько дел одновременно, в конце концов, крутить педали велотренажера можно и под любимый сериальчик, и с подружками вместе.
- Массаж. Современный выбор позволяет выбрать наиболее удобный и доступный способ: специальные массажеры, вакуумные банки и массажные кресла.
- Косметика и обертывания. Морская соль, мед, глина и даже кофе заслуженно применяются в борьбе с целлюлитом. Делать такие обертывания не сложно и доступно в домашних условиях.
- Антицеллюлитное белье. Специальное белье с особым плетением решает вопросы целлюлита и оказывает массажный эффект.
Итак, борьба с целлюлитом довольно несложная, было бы желание. Все в ваших руках, или, скорее, в ногах. Заботьтесь о себе!