Статьи

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

25 ноября 2015

Целлюлит – одна из тех проблем, с которыми лучше бороться, а не вести о них беседы. Поэтому сразу к делу.

Причины целлюлита

Нарушение обмена веществ

Лишний вес

Малоподвижный образ жизни

Вредные привычки (курение и алкоголь)

Неправильное питание

Увлечение кофе

Недостаток кислорода

Ношение тесной одежды, вещей из ненатуральных тканей.

Исправляем возможное

Меняем питание. Исключаем переедания, вредную пищу, фастфуды и продукты питания, располагающие к «апельсиновой корке», пьем полезные жидкости (зеленый чай, вода, отвар шиповника).

Меняем сидячий образ жизни на движение. Встречи из кафе переносим в бассеин, интернет заменяем на прогулки, а телевизор – на физические упражнения. Мало времени? Делайте несколько дел одновременно, в конце концов, крутить педали велотренажера можно и под любимый сериальчик, и с подружками вместе.

Массаж. Современный выбор позволяет выбрать наиболее удобный и доступный способ: специальные массажеры, вакуумные банки и массажные кресла.

Косметика и обертывания. Морская соль, мед, глина и даже кофе заслуженно применяются в борьбе с целлюлитом. Делать такие обертывания не сложно и доступно в домашних условиях.

Антицеллюлитное белье. Специальное белье с особым плетением решает вопросы целлюлита и оказывает массажный эффект.

Итак, борьба с целлюлитом довольно несложная, было бы желание. Все в ваших руках, или, скорее, в ногах. Заботьтесь о себе!