Аппаратный массаж: рекомендации и противопоказания

Любой массаж, мануальный или аппаратный, имеет свои показания и противопоказания. Перед походом к массажисту, так же, как и перед покупкой того или иного массажера, необходимо ознакомиться с общими рекомендациями по массажу.

Общие рекомендация по использованию массажных кресел и массажеров

Не рекомендуется проводить аппаратный массаж более 30 минут в день;

Подробно читайте инструкцию к купленному вами массажеру;

Не используйте острые предметы во время применения массажера;

Не вставайте с массажного кресла не отключив его;

Никогда не используйте массаж в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Показания для аппаратного массажа

Лишний вес, выраженный целлюлит;

Слабый тонус кожи;

Синдром хронической усталости;

Отеки конечностей;

Головные боли;

Снижение барьерных функций организма.