Свинг-машины: тренажеры Вашего здоровья и красоты

19 января 2016

Свинг-машина – это та самая «золотая рыбка», у которой можно попросить легко и быстро стать здоровым и красивым.

Как это работает?

Свинг-машина – это очень удобный и компактный тренажер для всей семьи. Работает по принципу известного упражнения «золотая рыбка», заимствованного из древней китайской методики боевого искусства. Свинг в переводе означает «колебание». Механизм действия тренажера оправдывает такое название: пациент находится в пассивном положении лежа, пока ноги подвержены ритмичному волнообразному раскачиванию, благодаря которым происходит передача вибраций через ноги к тазобедренным суставам, далее импульсы воздействуют на поясничный и крестцовый отделы, а от них уже к спине и области шеи, охватывая все тело пациента.

Свинг-машина

Основные функции свинг-машины:

Такой принцип работы свинг-машины позволяет одновременно совершать и домашние тренировки, и оздоровительные терапевтические процедуры. При регулярных упражнениях на тренажере помогают компенсируется дефицит физической активности мышц человека, идет профилактика заболеваний опорно-двигательной системы, устранение болей позвоночника и суставов, восстанавливается положение позвоночных дисков, улучшается обмен веществ, кровообращение, исчезает бессонница. За счет положения лежа не чувствуется нагрузка и усталость. А заставляя мышцы работать, свинг-машина активно используется в косметологических целях для омоложения организма и похудения. А еще свинг-машины очень компактные и не занимают много места.

Рекомендации к применению:

  • Опора для занятий должна быть твердой: кушетка или пол. Пружинный матрас эффекта не даст.
  • Пейте воду до и после сеанса, она поможет вывести из организма токсины.
  • Первая тренировка должна составлять пять минут. Постепенно увеличивайте время и темп.

Противопоказания: беременность, межпозвоночные грыжи, онкология, сердечно - сосудистые заболевания, повышенная температура тела, менингит.

Иногда в жизни бывает все так просто, что в это сложно поверить. Поэтому лучше просто проверить это на себе! Будьте здоровы и красивы.

Перейти в каталог:

Свинг-машины

Читайте также:

Зарядка для укрепления мышц спины

Как добиться идеальной фигуры

Как правильно растягивать спину