Как вернуть красоту волос

Частое использование фена, электрических щипцов для волос, а также окрашивание волос и химическая завивка приводят к секущимся кончикам. Будет правильным свести к минимуму эти процедуры или отказаться от них полностью.

Используйте бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры для волос, помните про народные рецепты и средства. Отвары одуванчика и шалфея можно использовать для ополаскивания волос против секущихся кончиков. Ломким волосам необходимы маски на основе глицина и D-пантенола.

Недостаток витаминов при неправильном питании сказывается на внешнем виде ваших волос. При недостатке они становятся ломкими и безжизненными. Особенно это заметно в холодное время года. Ежедневно употребляйте продукты, содержащие витамины А, D, группы В и кальций: молоко, рыба, яйца, зелень, творог.

Понаблюдайте за своим образом жизни. Достаточно ли вы спите? Сон продолжительностью в восемь часов обеспечивает регенерацию клеток и выделение гормона молодости.

Займитесь физкультурой. Она улучшает кровообращение ко всем системам и органам организма.

Избегайте вредных привычек. Курение и спиртные напитки ведут к нехватке кровообращения.

Помните о переутомлении и стрессах. Как и ваш организм, волосы тоже любят отдых. Используйте антистрессовые приборы.

Массаж кожи головы позволяет усилить кровообращение, улучшить тонус и вернуть красоту волос. Также он влияет на рост и укрепление волос. Массаж можно выполнять несколькими способами: самый легкий и распространенный – подушечками пальцев. Точечный массаж укрепляет структуру волоса, сюда же относится расчесывающий массаж.

Массаж может быть с применением каких-либо специальных косметических или натуральных средств. Например, солевой пилинг. Массаж можно делать во время мытья головы и до или после. Главное условие – регулярность. Существуют специальные массажеры, которые позволяют совместить полезное с приятным

Помните, красивые волосы – это украшение, которое всегда с вами, и может стать вашей гордостью!